Any use of the letters GAPS on this website are used solely as an acronym for Gut and Psychology Syndrome
 

New Baby: How to have a healthy baby in a GAPS family. What to do in pre-conception, during pregnancy and when the baby is born in order to prevent problems such as autism, hyperactivity and attention deficit, dyslexia, dyspraxia, depression, schizophrenia, bipolar disorder, obsessive-compulsive disorder, eating disorders, epilepsy and more.

Zdravé miminko v GAPS rodině

A miminko je tady! Gratulujeme!

První věc, o které bychom měli přemýšlet je strava/krmení.

Jak a čím krmit miminko

Potom, co miminko přijde na svět, není většího daru než kojit své dítě! Od tohoto momentu jde vše stranou.

Nedá se slovy vyjádřit, jak moc je důležité , aby jste své dítě přilložily k prsu a začly kojit hned po narození, kdy je na začátku během několika dnů tvořeno mlezivo- kolostrum, které je to NEJLEPŠÍ, co můžete svému dítěti poskytnout na start do života.

Pokud z nějakých příčin toto poskytnout dítěti nemůžete samy, najděte si tzv. kojnou nebo dárce mléka. Nejlépe, když se začnete zajímat dopředu v nemocnici, kde půjdete porodit. Potřebujete tak 3-4 dárce, aby jste měly dostatek mléka pro miminko.Tento přístup stojí za všechny peníze, kdyby jste měly podávat sunar a prokládat jej mateřským mlékem. I sebemenší troška mleziva udělá zázraky pro vaše dítě a obrovský dopad na jeho budoucí zdraví.

Žádný komerčně vyráběný sunar, mléko, se co do kvality mateřskému mléku ani zdaleka nepřiblíží!

Pokud Vám bohužel nezbývá žádná alternativa, jako je kojná-dárce mateřského mléka, pouze sunar, přidávejte do KAŽDÉHO krmení-lahve kvalitní probiotika hned od narození.

Přikrmování

Pro děti, které jsou na sunaru a krmeny z láhve, můžete začít pomaloučku s příkrmem po 4 měsíci. U kojených dětí stačí, když začnete s příkrmem od 6 měsíce. Jen v případě, že se jedná o hodně hladové miminko, přikrmujte dříve.Začínáme postupně s jedním druhem potraviny a to ve velmi malých dávkách za den. Zbytek potravy by mělo být mateřské mléko, nebo sunar s probiotiky-né těmi obsažených v sunaru, potřebujete tzv. živé bakterie.

První týden:

Začněte s masovým vývarem.K tomu , abychom udělali mocný vývar, potřebujete kus masa a kosti. Nepřidáváte nic, nesolíte. Dáte do hrnce, né tlakového a vaříte na sporo 2-3 hodiny.Neoddělujte tuk-tučné z vývaru, to je to, co dítě potřebuje! Až budete podávat dítěti, můžete přidat trošku domácího nepasterizovaného jogurtu, pokud se obáváte bakterií, přidejte místo jogurtu probiotika.Ujistěte se, že dáte miminku vývar- jídlo a až potom prso, jako odměnu.

Postup: Začněte s příkrmem – 1-2 lžičky vývaru s 1⁄2 lžičky jogurtu(zamíchané)nebo probiotiky,potom dítě dokojte.Až bude dítě akceptovat toto množství příkrmu, zvýšíte množství.Absolutně nepoužívejte žádné komerčně vyráběné vývary a masony v kostce, obsahují detrimentální ingredience.

Můžete miminku dát 1-2 čajové lžičky čerstvě vylisované mrkvové Šťávy s troškou zelené hlávkové kapusty, kořenového celeru nebo salátu.smíchané s vlažnou vodou mezi jídly.Nedávejte miminku žádné kupované šťávičky apod. 4erstvě lisované Šťávy vám dlouho nevydrží, cca do 30 minut je nejvhodnější je zkonzumovat.

Druhý týden:

Pokračujte v tom, co v 1 týdnu

Začněte vařit zeleninové polévky s oloupané,dobře povařené zeleniny bez jadérek, semínek, čisté a rozmixované.Povařte zeleninu ve vývaru, bez soli a ničeho jiného.Použijte neškrobovou zeleninu(zadný lilek, brambora, pastinák, Sladká brambora). Vhodná zelenina se kterou začínáme je mrkev, dýně,cuketa, porek, cibulka, česnek, brokolice, květák, hokaido dýně, květák.

Uvařte do měka zeleninu, nechte vychladnout a rozmixujte. Přidejte trošku přírodního tuku.

Výběr je: čajová lžička bio- nerafinovaného kokosového oleje, lžička za studena lisovaného panenského oleje, 5 kapek oleje z tresčích jater, lžička po domácky přepuštěného nesoleného bio másla.-ghí.Nebo lžička nesoleného nepasterizovaného másla.

Dávejte vašemu miminku různé druhy tuků a olejů, každý den at ́ má něco jiného.Když krmíte vařenou rozmixovanou zeleninou s tukem, přidejte bud trošku domácího jogurtu nebo probiotik. Začněte tekutější konzistencí a pak postupně zhutňujte, atˇ je strava tužší, ale postupně.

Třetí týden:

Pokračujte v tom, co v 1 a 2 týdnu

Začněte s příkrmem vařeného masíčka.(vařeném dlouho ve vodě a rozmixovaném, bez soli).Přidejte rozmixované maso do zeleninových polévek a pyré.Začněte s kuřecím masem v –bio kvalitě , bez analgetik apod. Začínáte od 1 lžičky a postupně zvyšujete množství.Vývar a rozmixované maso by mělo být i z částí jako je kůže, hrudní koš, z různých částí kuřete, včetně těch tučných.Jsou pro výživu vašeho miminka velmi důležité nutričně. Po kuřeti můžete zavést do jídelníčku další druhy masa: preferujte ty, kolem kterých se udělá sulc, kolem kostí a tučných částí.

Postup je takový, že nahrazujete sunar jiným jídlem, vývary, mixovanou zeleninou, mixovaným masem. Pokud kojíte, to vše prokládáte kojením.Po každém jídle, se dítě tzv. dokojí.

Zvyšte dávku domácího jogurtu na 1-2 lžičky po jídle.

Zkuste zavést do jídelníčku zralé avokádo.Přidáte lžičku avokáda do rozmixované zeleniny a postupně zvyšujte množství

Zvyšte množství čerstvých lisovaných štáv.mrkev, kapusta, zeleninové Šťávy

Čtvrtý a pátý týden:

Pokračujte ve všem co doposud.

Začněte přidávat syrový žloutek od domácích slepic do mixovaného zeleninového pyré.

1⁄4 lžičky denně a zvyšujte, pomalinku. Sledujte možné reakce-na kůži, stolici a podobně, pokud dobře tolerováno, graduálně zvyšujte množství až na jeden žloutek denně do polévky.

Pakliže jsou všechna jídla, co jste vyzkoušely a máte je v jídelníčku dobře tolerována, začneme s jablečnou přesnídávkou.

Jablíčka oloupejte, povařte a rozmixujte.Když je máte povařeny a rozmixovány, přidejte k nim trošku thé, kokosového oleje nebo másla.

Přikrmujte po lžičce a postupně zvyšujte dávky. Pokud jakékoliv jídlo ohříváte, použijte k tomu sporák. Nic neohřívejte a neupravujte v mikrovlnné troubě, ta nejen jídlo zničí-zabije vše živé-hodnotné, ale změní jídlu strukturu díky záření a vlnám.

Namísto thé začněte používat nepasterizované nesolené máslo.

Šestý a sedmý týden:

Pokračujte se vším co doposud.

Zvyšte množství domácího nepasterizovaného jogurtu až na 3 lžičky s každým jídlem. Jogurt v této fázi můžete přidávat do šťáviček nebo přimíchat do pití.

Pokud dítě dobře toleruje syrové žloutky, zvyšte množství žloutku graduálně na 2 za den, přidává se do polévek.Pokud volíte tuto variantu, kdy dáváte masový vývar dítěti do lahvičky, smíchejte ho v téhle fázi se žloutkem. Začněte graduálně přidávat více masa do jídelníčku, převládat by měla ta masa, které mají rosolovitou část(kolem chrupavek a kostí), vše povařené ve vodě.

Vynechejte sunar a jiné syntetické náhražky mléka.POKUD KOJÍTE, SAMOZDŘEJMĚ POKRAČUJTE!

Osmý a devátý týden:

Pokračujte se vším, co doposud.

Od osmého měsíce zařaďte do jídelníčku placičky s ořechovým máslem(mandlovým a z lískových oříšků), z cukety zelené nebo žluté, z různých druhů dýně-podzimních zelenin, žloutku. Množství-začněte s jednou placičkou za den a opět graduálně navyšte.Smažte je na sporo,v téhle fázi na ghí-přepuštěném másle, kokosovém oleji nebo na jakémkoliv živočišném tuku, který si sami opatříte.(koupíte si kačenu nebo husu, upečete, tuk schováte na později. Nebo koupíte bok, vyškvaříte na sádlo.)

Zvyšte množství čerstvě lisovaných šťáv, přidávejte k nim syrovátku nebo domácí jogurt nebo probiotika. Vyzkoušejte přidat do zeleninových šťáv jedno čerstvé jablko.

Zaveďte do jídelníčku syrovou zeleninu, začíná se s listovou zeleninou-hlávkový salát, oloupaná okurka bez semínek.Rozmixujte ji a přidejte do vařeného zeleninového pyré nebo polévky- vývaru, zeleninové atd. A zase, začněte přidávat po maličkém množství, po lžičkách, a pokud nemá miminko žádné problémy, pomalinku zvyšujte množství a zase sledujte stolici, bříško, pokožku atd. V případě, že jsou tyto dva druhy zeleniny neproblematické, zařazujte po jednom další druhy syrové zeleniny jako je: mrkev, celer, měkká kapusta, vše rozmixované.

Již může dítě konzumovat šťávu z domácího kysaného zelí, začínáte po jedné lžičce denně a pomalinku zvedáte množství. Šťávu přidáváme i do polévek nebo do rozmixovaného zeleninového pyré.Ideální je se pozvolna dostat na množství, které by dítě konzumovalo tak, že po každém jídle by mělo dostat 1 čajovou lžičku po každém jídle.

Desátý měsíc a výše:

Pokračujte se vším, co doposud.

Od desátého měsíce můžete dítěti zavést do jídelníčku vajíčka lehce míchaná(omeleta)s dostatkem množství nepasterizovaného másla, kokosového oleje, ghí, nebo jiného živočišného tuku, kačení, husí sádlo, vepřové sádlo, které jste si vysmažili, vyškvařili sami.K vajíčkům podávejte buď avokádo, nebo s i bez vařenou nebo syrovou zeleninu.

Dejte dítěti nevařené oloupané jablíčko.Vyzkoušejte zralý banán-slupka má na sobě hnědý pigment. Ovoce se podává mezi jídly, jako svačinka, nikdy ne s masem.

Přidejte do jídelníčku váš domácí vyrobený cottage sýr( z domácího jogurtu), opět vyzkoušejte po lžičce, pokud není reakce, pomalinku zvyšujte množství.

Jak udělat domácí cottage sýr z domácího jogurtu?:

Vložte nádobu s jogurtem do mísy z horkou vodou a počkejte, dokud se neoddělí jogurt v podobě tužších hrudek a syrovátky. Potom natáhněte přes hrnec plínku nebo plátno na pasírování, vlijte do ní jogurt a svažte konce plátna do uzlíčku a zavěste, nechte okapávat cca 8 hodin(nejlepší je přes noc). Takhle po domácky vyrobený cottage sýr-podobný trošku tvarohu přidávejte děťátku do jídla nebo z něj udělejte desert- rozmíchejte s medem nebo ovocem.

Jestliže je tímto způsobem připravován sýr-tvaroh a zaveden do jídelníčku i ve větších množstvích a je dobře dítětem tolerován, můžete vyzkoušet syrové mléko.

Vyzkoušejte upéct chleba podle zdroje receptů Dr.Natashy, Syndrom trávenia a psychologie, pro GAPS dietu.

Závěrem: Nic není vypsáno do kamene, tento PROGRAM zcela určitě budete muset přizpůsobit podle citlivosti dítěte na potraviny.

Nejlepším indikátorem je STOLICE miminka-i staršího dítěte.:

Pokud miminko bude mít řidší stolici až průjem nebo naopak to miminko zastaví –až zácpu, vemte to jako indikátor, že dítě na tuto novou potravinu není ještě připraveno.

Vynechejte ji z jídelníčku, počkejte několik týdnů, 2-4, a pak ji znovu po 1 lžičce vyzkoušejte.

Dalším indikátorem, velmi častým je kožní reakce, kopřivka, vyrážka nebo ekzémové vzplanutí.Jestli že má dítě vážnou reakci po požití jogurtu, nezavádějte ho do jídelníčku. Fermentujte mléko a ponechejte si syrovátku. Ta má daleko méně mléčného proteinu a je daleko snadněji tolerována.Začněte na jedné lžičce syrovátky a pomalinku zvedejte množství. Pokud následujete tento protokol, tak vše, co obsahuje mléčnou bílkovinu se nahrazuje syrovátkou. Je v tomto případě nutná suplementace kvalitních probiotik.

Až se vám podaří se dostat na množství půlky šálku syrovátky bez reakce,můžete vyzkoušet znova domácí jogurt, pokud ani tehdy nebude tolerován, je to již indikátorem bud nesnášenlivosti, alergie a netolerance jak laktózy tak i mléčného proteinu.

Kojit můžete až do věku tří let dítěte. To, že mléko neodpovídá nutričním potřebám dítěte je blábol, odborníků, kteří vlastně ani odborníky nejsou. Konzistence a látky v obsažené v mateřském mléce si tělo upravuje samo, automaticky podle potřeb dítěte.Ano, pochopily jste správně, není tady řeč o jídelníčku a potravě, kterou samozřejmě dítě konzumuje od 12 měsíců jednotnou s Vámi, nýbrž o KOJENÍ samotném.

Odstavení od prsu:

Odstavení bud přijde najednou ze strany dítěte, kdy se prostě samo odstaví od prsu a již prs odmítá nebo odstavení naplánujte dopředu. Odstavování by nikdy nemělo probíhat v období jiných změn, jesličky , strávení méně času s dítětem, nemoc apod. Děti jsou naším obrovským barometrem, takže by jste při odstavení měly být v pohodě. Vždy, když prožíváme úzkost a strach a obavy, naše děti okamžitě vycítí vibrace a změnu, reagují na nás, na matky.Pokud vám dítě špatně jí, nebo reaguje na množství různých potravin, kojte klidně dál, pokud to situace dovoluje.

Stadium odstavování trvá krátce, užijte tyto momenty, dokud můžete!

Nezávisle na krmení a kojení:

Kromě vhodného a kvalitního jídla Vaše dítě potřebuje vaši lásku a pozornost,každodenní procházky na čerstvém vzduchu a dobrý spánek.Nic jiného!

Žádné vakcíny, žádné injekce,žádné testy,žádné nedůležité vizity u lékaře a žádné člověkem vytvořené chemikálie.

Ohledně vakcín, očkování: Prosím přečtěte si relevantní článek v knize Gut and Psychology Syndrom, DR. Natashy CampBell-Mc Bride. Děti GAPS rodičů nesmí být očkovány, do doby, než si těla vytvoří dostatečně silný imunitní systém a dobré komunikační a fyzické schopnosti a dovednosti: To znamená do věku 4-5 let.Ale i pak, pokud očkujete své děti, ujistěte se, že jsou absolutně zdravé v době podání vakcíny.

Ptejte se na látky obsaženy ve vakcínách a nechte si je odborníkem/ lékařem vysvětlit.\vyhýbejte se kombinovaným vakcínám, sáhněte raději po jednotlivých vakcínách.

Vyhněte se všem ,man made, chemikáliím, které slouží jako péče o miminko.Žádné hygienické produkty, ani ty, které jsou brány jako přírodní.Miminka nepotřebují být omývána mýdly a šampony.Čistá vlažná-teplá voda je vše, co potřebují!Mýdla smyjí všechny ochranné oleje z pokožky a pokožku vysušují.V místech konečníku a genitálií použijte kokosový nebo olivový olej.Na úklid domácnosti používejte prostředky z domácnosti: jedlá soda, ocet, citrónka v platové láhvi, olivový olej.V prvním roce života dítěte, nepředělávejte nic v domě, žádné nátěry, nové koberce apod. Tyto věci vypouštějí pletoru toxických látek, které ovlivňují vývoj vašeho dítěte.Vyhýbejte se s miminkem toxickým místům, jako jsou: chlorované bazény, obchodní centra a nemocnice.Nedovolte nikomu kouřit kolem vašeho dítěte, silné parfémy také nejsou vhodné.Zabalte matraci miminka do plastového obalu, aby nedošlo k promočení matrace.Moč reaguje s mikroby a látkami ze které jsou matrace vyráběny a uvolňují toxické plyny.

Popřemýšlejte nad všemi lidmi vytvořenými chemikáliemi, od jídla po elektromagnetické záření a radiaci , dalším možným enviromentálním nebezpečím, kterým je miminko vystavováno a vyhýbejte se jim!

Zdroj informací:

Gut and Psychology syndrome. DR. N. Mc Bride, Woodland healing research center, USA, A Time for New Beginnings- H.E. Buttram, MD, Excitotoxins- The taste that kolos by R.L. Blaylock, MD, Enzymes for Autism and other Neurological Conditions- K. DeFelice, The Autism Book- R.W. Sears, Biological Treatment for Autism and PDD- W. Shaw, Mercola.org, Health and nutrition Secrents-R.L.Blaylock,M.D., Vaccine Safety Manual by Neil Z. Miller, Callous Disregard- Autism and Vaccines-The truth behind a tragedy by A. J. Wakefield-MB, BS,FRCS, FRCPath.